WELCHE RAHMENGRÖSSE PASST ZU MIR?

Die richtige Rahmenhöhe ist entscheidend für Komfort, Kontrolle und Fahrspaß. Dabei ist egal, ob du mit Cityrad, Rennrad, Gravelbike, Mountainbike oder E‑Bike unterwegs bist. Sitzt du zu hoch, zu tief oder zu gestreckt, leidet nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die Freude am Fahren.

Auf dieser Seite findest du zwei clevere Wege, um deine optimale Rahmengröße zu ermitteln:

  • Schnell & einfach per Schrittlängenmessung

    In wenigen Minuten misst du deine Schrittlänge – ganz ohne Tools: nur ein Buch und ein Zollstock sind notwendig. Damit bekommst du direkt eine erste, grobe Empfehlung für deine Rahmenhöhe – schnell, unkompliziert, sofort nutzbar.

  • Smartfit‑Sizing für mehr Präzision

    Noch genauer ermittelst du deine ideale Rahmengröße mit Smartfit: Hier fließen neben der Schrittlänge auch Armlänge, Körpergröße, Geschlecht und Fahrstil mit ein. Der Algorithmus vergleicht deine Maße mit den Geometrien unserer Modelle – so findest du die optimale Rahmengröße für dein Rad.

Schrittlängenmessung – schnell & einfach

Mit deiner Schrittlänge – also der Innenbeinlänge vom Boden bis in den Schritt – kannst du ganz leicht eine erste Rahmengröße berechnen. Alles, was du brauchst: ein Buch und ein Zollstock.

So misst du deine Schrittlänge richtig

Du benötigst: Ein Buch und einen Zollstock oder ein Maßband.

  1. Schuhe und Hose ausziehen.
  2. Ein Buch senkrecht zwischen die Oberschenkel klemmen und das Buch bis ganz nach oben schieben.
  3. Mit einem Zollstock oder Maßband den Abstand zwischen der Oberkante des Buches und dem Fußboden messen. Das klappt am besten, wenn jemand hilft.

Den gemessenen Wert kannst du nun in den Rahmengrößen-Rechner eingeben.


Einfach zur richtigen Rahmengröße im Video

YouTube-Video: Die richtige Rahmengröße ermitteln
Grafik für die richtige Schrittlängenmessung

Rahmengrößen-Rechner

Gib hier bitte deine ermittelte Schritthöhe in unseren Rahmenrechner ein, und erhalte sofort eine passende Größenempfehlung. Als zusätzliche Orientierung findest du weiter unten Tabellen mit ungefähren Richtwerten zur Rahmengröße basierend auf deiner Körpergröße und der Fahrradkategorie.

Rahmen berechnen für:

Gib bitte deine Schritthöhe ein und wähle einen Fahrradtyp aus, um die Rahmengröße zu berechnen.

Größentabelle

Die folgenden Tabellen bieten dir eine zusätzliche Orientierung und zeigen ungefähre Rahmengrößen basierend auf der Körpergröße.

(E-) Trekkingräder

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 16 - 17" 43 - 47 cm
165 - 170 cm 18 - 19" 48 - 50 cm
172 - 175 cm 19 - 20" 51 - 53 cm
175 - 180 cm 20 - 21" 54 - 56 cm
180 - 185 cm 21 - 22" 56 - 58 cm
185 - 190 cm 22 - 23" 57 - 59 cm
190 - 195 cm 23 - 24" 60 - 62 cm
195 - 200 cm 24" 64 cm

Zu den Trekkingrädern | E-Trekkingrädern

(E-) Mountainbikes

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 14 - 15" 35 - 38 cm
165 - 170 cm 15 - 16" 38 - 41 cm
172 - 175 cm 16 - 17" 41 - 43 cm
175 - 180 cm 17 - 18" 43 - 46 cm
180 - 185 cm 18 - 19" 46 - 48 cm
185 - 190 cm 19 - 21" 48 - 53 cm
190 - 195 cm 21 - 22" 53 - 56 cm
195 - 200 cm 22 - 23" 56 - 58 cm

Zu den Mountainbikes | E-Mountainbikes

(E-) Citybikes

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 16 - 17" 43 - 47 cm
165 - 170 cm 18 - 19" 48 - 50 cm
172 - 175 cm 19 - 20" 51 - 53 cm
175 - 180 cm 20 - 21" 54 - 56 cm
180 - 185 cm 21 - 22" 56 - 58 cm
185 - 190 cm 22 - 23" 57 - 59 cm
190 - 195 cm 23 - 24" 60 - 62 cm
195 - 200 cm 24" 64 cm

Zu den Citybikes | E-Citybikes

Crossräder

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 16 - 17" 41 - 43 cm
165 - 170 cm 17" 43 cm
172 - 175 cm 17 - 19" 43 - 48 cm
175 - 180 cm 19 - 21" 48 - 53 cm
180 - 185 cm 21" 53 cm
185 - 190 cm 21 - 23" 53 - 58 cm
190 - 195 cm 23 - 24" 58 - 61 cm
195 - 200 cm 24" 61 cm

Zu den Crossrädern

Rennräder

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 19 - 20" 48 - 51 cm
165 - 170 cm 20 - 21" 51 - 53 cm
172 - 175 cm 21" 53 - 55 cm
175 - 180 cm 22" 55 - 57 cm
180 - 185 cm 23" 57 - 60 cm
185 - 190 cm 23 - 24" 60 - 62 cm
190 - 195 cm 24 - 25" 62 - 64 cm
195 - 200 cm 25" - Maßanfertigung 64 cm - Maßanfertigung

Zu den Rennrädern

Gravelbikes

Körpergröße Rahmengröße Entspricht ca. in cm
155 - 165 cm 19 - 20" 48 - 51 cm
165 - 170 cm 20 - 21" 51 - 53 cm
172 - 175 cm 21" 53 - 55 cm
175 - 180 cm 22" 55 - 57 cm
180 - 185 cm 23" 57 - 60 cm
185 - 190 cm 23 - 24" 60 - 62 cm
190 - 195 cm 24 - 25" 62 - 64 cm
195 - 200 cm 25" - Maßanfertigung 64 cm - Maßanfertigung

Zu den Gravelbikes

Was mache ich, wenn ich zwischen zwei Rahmengrößen liege?

Folgend findest du einige Anhaltspunkte, die dir bei der Entscheidung helfen:

  • bei sportlicher Fahrweise eher den kleineren Rahmen wählen
  • bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen wählen

Bei gefederten Sattelstützen ca. 3 cm (bzw. 1 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen

SmartFit-Rahmengrößenrechner

Für eine noch exaktere Bestimmung deiner Rahmengröße nutze das SmartFit Online-Sizing. Hier fließen mehrere Faktoren in die Berechnung ein und du erhältst eine präzise, auf dich zugeschnittene Empfehlung.


Du kannst auch jederzeit auf den Produktdetailseiten deine Größe ermitteln. Klicke dazu einfach auf "Finde deine Größe" unter der Größenauswahl.



Smartfit Größenrechner

Rahmenhöhe

Wenn du dich auf dem jetzigen Fahrrad gut fühlst, kannst du an deinem Rad die Größe auch so ermitteln.

Wie messe ich die Rahmenhöhe?

Die Rahmenhöhe direkt am Rahmen vom Fahrrad oder E-Bike zu messen, ist ebenfalls möglich. In der Regel wird von der Oberkante des Sitzrohrs bis zur Mitte des Tretlagers gemessen. Bei einigen Fahrrädern findest du auf der Produktdetailseite Angaben zur Rahmengeometrie. Klicke dazu einfach auf "Geometrie ansehen" unterhalb der Größenauswahl.

Grafik für die Rahmenhöhen-Messung

Wichtige Neuigkeiten zu CUBE Modellen

Bei vielen Bikes der Marke Cube ist es empfehlenswert eine größere Größe zu wählen als hier berechnet. Alternativ kannst du auch auf der Cube-Website die passende Größe deines Wunschmodells berechnen, einfach auf der Produktseite bei "Geometrie" auf "Rahmengröße berechnen" klicken.

Körpergröße Größe Rahmenhöhe Raddurchmesser
154 - 162 cm XS 14" 27,5"
161 - 167 cm S 16" 27,5"
168 - 175 cm M 18" 29"
175 - 183 cm L 20" 29"
183 - 191 cm XL 22" 29"
192 - 204 cm XXL 24" 29"
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Kontakt

Brauchst du noch weitere Unterstützung bei der Wahl der richtigen Rahmengröße?

Du kannst uns gerne telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Für den Kontakt per E-Mail nutze gerne unser Kontaktformular.

Telefon: +49 (0)521/329 610 50
Montag – Freitag 10 – 13 Uhr & 14 – 18 Uhr


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